Asceza creştină

Una dintre practicile spiritualităţii ortodoxe este asceza. Din punct de vedere creştin, asceza este un exerciţiu făcut în mod conştient şi systematic, pentru desprinderea de patimi şi dobândirea virtuţilor. În general, asceza se manifestă în trei feluri: prin exerciţii fizice, care au scopul de a stăpâni trupul, eliminarea înclinaţiilor spre rău prin cultivarea virtuţilor şi prin exercitarea tuturor puterilor psiho-fizice pentru a ajunge la contemplarea lui Dumnezeu. Asceza presupune atât effort spiritual, cât şi fizic, căci ambele părţi ale fiinţei noastre suspină după mântuire. Ea priveşte paza minţii şi a inimii, căci cugetul inimii omului se pleacă la rău din tinereţile lui (Fac. 8,21), voinţa de a lupta şi de a birui gândurile şi sentimentele rele.

Principalele căi ascetic sunt:

• ·         rugăciunea

• ·         postul

• ·         milostenia